2006.05.27.Sat

行動変容の段階
ゴロ合わせ | 学校・教育 | 栄養教育論
プロチャスカの行動変容ステージのクライアントの行動変化

５つのプロセス
「むかしのジジイの行動変容は大変だ！」
行動変容



無関心期：６ヶ月以内に行動を変えようと考えていない時期
関心期：６ヶ月以内に行動を変えようと考えている時期
準備期：１ヶ月以内に行動を変えようと考えている時期
実行期：新しい行動を始めてまだ６ヶ月以内の時期
維持期：行動を変えて６ヶ月以上経った時期

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